피트니스 여신 은 좋은 수면 을 얻는 방법 을 알려 줍니다

이 비디오는 스트레칭과 요가 기술을 포함하는 운동 루틴을 보여줌으로써 시작하는 Diosas라는 멋진 피트니스 여신입니다. 비디오가 진행되면서 그녀는 더 나은 수면 습관을 달성 할 수있는 다양한 방법에 대해 이야기하기 시작합니다. 긴 시간 동안 몸을 잘 느끼게하는 편안한 자세를 찾는 방법과 그 긴 시간 동안 자신을 깨우는 방법에 대한 팁을 배우게됩니다. 그녀의 조언은 구체적이며 각 사람의 필요에 맞게 조정되므로 선호도에 가장 적합한 것을 선택할 수 있습니다. 그녀의 탄탄한 체격과 완벽한 곡선을 갖춘 근접 샷을 많이 제공하여이 비디오는 만족감과 충족감을 줄 것입니다. 그러니 뒤로 기댄 채 편안하게 쉬고 Diosas가 자기 발견과 이완의 여행을 안내합니다.