Εκσπερμάτιση πολύ γρήγορα; Η εκπαίδευση Kegel της Roxy Foxs μπορεί να βοηθήσει

Η Roxy Fox, μια καθηγήτρια σεξ, προσφέρει την εκπαίδευση Kegel ως λύση σε αυτό το ζήτημα, η οποία περιλαμβάνει την ενίσχυση των μυών του πυελικού εδάφους.Η Roxy εξηγεί ότι ενισχύοντας αυτούς τους μύες, οι άνδρες μπορούν να μάθουν να ελέγχουν τη ροή του αίματος στο πέος και επομένως να διαρκούν περισσότερο κατά τη διάρκεια του σεξ.Δείχνει τις ασκήσεις που συνιστά για αυτή την εκπαίδευση, οι οποίες περιλαμβάνουν τη συστολή και τη χαλάρωση των μυών της λεκάνης.Ενθαρρύνει τους θεατές της να εξασκούν αυτές τις ασκήσεις τακτικά για να δουν αποτελέσματα.Η Ρόξυ προσφέρει επίσης συμβουλές για το πώς να ενσωματώσουν τις ασκήσεις Kegel στην καθημερινή ζωή, όπως κατά την οδήγηση ή τη χρήση της τουαλέτας.Τον τονίζει ότι αυτή η προπόνηση δεν είναι μόνο για τους άνδρες που μπορούν να βελτιώσουν τις σεξουαλικές τους εμπειρίες.Σε γενικές γραμμές, αυτό το βίντεο είναι χρήσιμο για όσους αναζητούν σεξουαλική ικανοποίηση και μεγαλύτερη σεξουαλική εμπειρία.