Kommer för snabbt? Roxy Foxs Kegel-träning kan hjälpa

Roxy Fox, en sexlärare, är här för att hjälpa dem som kommer för snabbt. Hon erbjuder Kegel-träning som en lösning på den här frågan, som innebär att stärka bäckenbottenmusklerna. Roxy förklarar att män genom att stärka dessa muskler kan lära sig att kontrollera blodflödet till penis och därför hålla längre under sex. Hon visar upp de övningar hon rekommenderar för denna träning, som involverar att dra ihop och slappna av bäckenmusklerna. Hon uppmuntrar sina tittare att öva på dessa övningar regelbundet för att se resultat. Roxy erbjuder också tips om hur man införlivar Kegel övningar i vardagen, till exempel när man kör eller använder toaletten. Hon betonar att denna träning inte bara är för män utan kan också gynna kvinnor som vill förbättra sina egna sexuella erfarenheter. Sammantaget är den här videon en användbar resurs för alla som vill öka sin sexuella uthållighet och njuta av längre och mer tillfredsställande sexuella möten.